Meestgestelde vragen

Over het algemeen zijn er meer vrouwen dan mannen. De leeftijd is variërend. Gemiddeld tussen de 35 en 60 jaar. Je kan er vanuit gaan dat je tijdens een weekend met gelijkgestemden bent.

De retraites die wij aanbieden zijn laagdrempelig. Je hoeft niet eerder deelgenomen te hebben aan een retreat. Ook is het niet nodig dat je al ervaring hebt met yoga of mediteren.

Wij zijn geen therapeuten en wij gaan ook geen therapiesessies met je doen. Wel zijn er coaches aanwezig, zij verzorgen de workshops en de familie/ systeemopstellingen. Het is laagdrempelig en je gaat jezelf nog beter leren kennen op een ontspannen manier zodat jij meer balans in je leven kan gaan ervaren.

Het is zeker niet zweverig. We bieden een mooi programma aan waarbij het juist de bedoeling is dat je tot jezelf komt en meer gaat voelen. De thema’s zijn o.a. zelfliefde, loslaten, balans. Als dit jouw aanspreekt dan past deze retraite goed bij jou.

De meesten komen alleen. Maar er zijn ook vriendinnen stellen die zich samen inschrijven. We nemen geen groepen aan van meer dan 3 personen, dit om de kracht van het individu te blijven waarborgen.

Het is JOUW weekend. Dat betekent dat niks moet en alles mag. We kunnen het wel waarderen als je meedoet met de activiteiten, maar niks is verplicht. Voel tijdens het weekend wat voor jou goed voelt.

Het is geen stilteretraite dus je kan gewoon lekker kletsen. Alleen tijdens de stiltewandeling vragen we je stil te zijn.

Het is toegestaan om je mobiel te gebruiken. We merken wel dat het heel fijn is dat je tijdens het programma weinig afleiding hebt. De meeste deelnemers laten de telefoon op hun kamer liggen.

Het is niet toegestaan om huisdieren mee te nemen.

Je mag zelf kiezen welke kleding je meeneemt. Voor de yoga sessie is het fijn als je makkelijke zittende kleding aan hebt.

Je deelt een kamer met nog 1 ander persoon. Op de kamer vind je een toilet, douche en 2 éénpersoonsbedden. Bij de locatie in Friesland beschik je zelfs over een heerlijk ligbad.

Wij hebben heerlijke koffie, thee en frisdranken en een biertje en een wijntje is ook zeker aanwezig. We maken er natuurlijk geen drinkfestijn van. Wel schenken wij een lekker glaasje bij de borrel of het diner.

Onze chef verzorgd gezonde maaltijden. Mocht je een dieetwens of allergie hebben dan kan je dit op je aanmeldingsformulier aangeven.

Wij houden zeker rekening met jouw wensen, deze kan je aangeven op het aanmeldformulier. Indien de chef hier nog vragen over heeft zal hij of zij contact met jou opnemen.