Ben jij diegene die het allemaal prima lijkt te doen, maar diep van binnen voelt; op deze manier wil ik niet verder. In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen en hier verandering in willen aanbrengen. Dit doe ik door middel van diverse coaching technieken toe te passen, oefeningen en trainingen in te zetten, Human Design en retraites sessies te organiseren.
Herken je het gevoel dat je alles draaiende probeert te houden, altijd voor iedereen klaarstaat maar jezelf daarbij langzaam kwijtraakt? Je voelt dat het anders mag. Dat er meer is dan de rollen,
partner, moeder/vader, dochter/zoon, vriendin/vriend, collega, die je vervult. En diep vanbinnen fluistert een stemmetje: “En ik dan? Wat wil ík eigenlijk?”
Voelt dit een beetje als jouw verhaal? Dan ben je, bij mij, precies waar je moet zijn.
Ik help je om stil te staan, te voelen en te luisteren naar dat innerlijke stemmetje dat je al een tijdje negeert. Samen gaan we aan de slag om te kijken en te voelen wat voor jou werkt en waar jouw energie weer van gaat stromen. Je krijgt helder wat jij wilt zodat jij weer kunt leven vanuit wie je écht bent (en niet vanuit wat de omgeving van je verwacht).
Tijdens mijn sessies creëren we samen een veilige plek. Een plek waar je even niet hoeft te presteren, te zorgen of te plannen. Waar je gewoon mag zijn. Waar je mag lachen, huilen, loslaten, ontdekken.
Je gaat naar huis met praktische handvatten en inzichten die jou helpen stevig te staan zodat jij vanuit vertrouwen jouw eigen kracht en energie weer kan laten stromen om je pad verder de (ver)volgen.
Human Design
Een gezond (fysiek) lichaam bereik je niet alleen door gezonde voeding te eten en veel te bewegen. Het is zeker een belangrijk onderdeel. Weet dat je gedachten en je emoties ook een hele grote invloed hebben op hoe jij je voelt. Het is het vaak makkelijker om gezondere keuzes te maken als je een positieve mindset heb. Samen met jou gaan wij hier mee aan de slag.
Coaching
Jouw gedachten bepalen letterlijk de kwaliteit van je leven. De vraag is: ondersteunen ze je of zitten ze je in de weg. Een positieve mindset ontwikkelen is niet iets van je ‘even’ in 1 dag doet. Geef jezelf de ruimte en de tijd om de juiste mindset en nieuwe gewoontes aan te leren. Wij leren jou met welke kleine stapjes je kunt beginnen zodat je grote veranderingen kunt gaan bewerkstelligen
Retraite
Stress loslaten, meer overzicht krijgen in je leven, jezelf beter leren kennen, meer rust ervaren, je bloeddruk verlagen, je herstelvermogen vergroten en minder stresshormonen in je lichaam. Door regelmatig te mediteren zal dat positieve gevolgen hebben voor je gezondheid en je geluk-beleving. Wij geven je praktische tips hoe je kan leren mediteren zodat je er thuis ook mee door kunt doorgaan.
Mijn reis
Mijn eigen zoektocht naar balans begon jaren geleden, toen ik me afvroeg wie ik werkelijk was, naast alle rollen die ik vervulde. Ik voelde me geleefd. Sindsdien heb ik me verdiept in persoonlijke ontwikkeling en diverse opleidingen gevolgd o.a. Body Mind Release, Reiki, Human Design en heb ik diverse trainingen mogen volgen. Al deze stappen hebben geleid tot waar ik nu sta. Ik ervaar veel meer balans in mijn leven en vind het heerlijk om alle opgedane kennis met anderen te delen. Door meer zelfinzicht te creëren wil ik mensen weer in hun eigen kracht zetten en hen begeleiden hun pad naar meer rust (in je hoofd), bewustzijn en zelfliefde. Dit is naast dat ik het fantastisch vind om te doen ook een groot deel van mijn levenspad zoals die in mijn Human Design beschreven staat.
Ik neem jou graag mee ‘op reis’ om de balans in jezelf weer te vinden. Door al mijn persoonlijke ervaringen en opgedane kennis kan ik jou praktische tools meegeven zodat ook jij weer balans kan ervaren in jouw leven.
Mijn begeleiding is warm, eerlijk en soms een tikkeltje confronterend. Soms schuurt of prikt het een beetje, maar altijd met zachtheid, want zonder wrijving geen glans. Juist daar ligt jouw groei.
Of je nu behoefte hebt aan reflectie, ontspanning, balans, verdieping of persoonlijke groei, je bent van harte welkom. Samen gaan we op ontdekking: terug naar wie jij van nature bent, zonder ruis van wat ‘moet’ of ‘hoort’. Je zal gaan ervaren hoe het is om écht aanwezig te zijn in het moment en weer in balans te komen met jezelf. Zodat jij, net als ik vanuit vertrouwen en met meer energie weer mooie stappen kunt gaan zetten.
Ik neem jou graag mee ‘op reis’ om de balans in jezelf weer te vinden. Door al mijn persoonlijke ervaringen en opgedane kennis kan ik jou praktische tools meegeven zodat ook jij weer balans kan ervaren in jouw leven.
Mijn begeleiding is warm, eerlijk en soms een tikkeltje confronterend. Soms schuurt of prikt het een beetje, maar altijd met zachtheid, want zonder wrijving geen glans. Juist daar ligt jouw groei.
Wie ben ik nog meer?
Ik hou van spontane acties, ik vind het heerlijk fijn om mensen om mij heen te hebben maar kan ook lekker op mezelf zijn. Ik kom graag in het bos met de hond, plan geregeld uitjes met mijn man en speel bordspellen met de kids. Je zou me ook tegen kunnen komen in de sportschool in een yoga houding of hangend aan de gewichten en in de zomer stap ik graag op de (race)fiets.
De mensen om mij heen noemen mij een warme, spontane, oprechte, gevoelige en intuïtief sterk ontwikkelde vrouw die graag anderen wil helpen. Een echte verbinder. Soms een tikkeltje confronterend maar altijd op een respectvolle en liefdevolle manier.
Zelf ben ik me ervan bewust hoe belangrijk het is om te weten wie je in je kern bent. Human Design heeft mij hierin nog meer inzichten gegeven zodat ik nu écht weet wat er van nature bij mij past. Ik wil je dan ook graag helpen om je te laten groeien in je bewustzijn en je te laten spreken/voelen vanuit je hart en die zelfliefde te laten ervaren.
Ik zie er dan ook naar uit om jou binnenkort te mogen ontmoeten.
Liefs Ingrid
Geen bericht gevonden